夏季怎么护理头发 夏季头皮不好怎么解决

导读：夏季头发护理方法，我们都需要学习，这样才能让头发更加飘逸有质感，简单自然又气质。

头皮情绪失调怎么办

1、避开烈日直射

上午10点到午后3点是一天中紫外线强烈的时间段，尽可能避免这段时间在阳光下进行户外活动。

2、选温水洗头发

用过热的水洗头不一定能清理干净头皮屑，但会带走头发的“保护伞”皮脂。所以洗头的温度要适宜，尽量选择温水洗发。

3、合适的洗护用品

根据自身发质选择洗发水、护发用品，不同的发质用的洗发用品也是大不一样的。

4、湿着头发不出门

避免头发还湿着出门，尤其是日照强烈的条件下，避开这个时间段。

5、补充足够的水分

一般来说，可合理地安排让自己每天补充2000毫升水左右，也可以适当喝一些淡盐水。

6、不要过度节食

体重下降也会因为营养补充不足而带来秃发的困扰。

如何解决头皮问题

症状1：头皮干痒红肿

主要是因为温度变化大造成头皮水分流失，出现头皮过油或者是过干，头皮水油失调，还有因过敏而时常紧绷、出现干痒脱皮等情况

护理方法：选择滋养补水型的洗护产品温和滋养头皮和发丝，舒缓头皮。

症状2：头发细软脆弱

由于气候干燥，引发缺水缺油导致头皮越来越细软、扁塌无生气，发根出现初老症状，加速头皮营养不良。

护理方法：使用具有修护效果的洗护产品，减少烫染的频率，保护受损的脆弱发丝。

症状3：掉发问题严重

换季导致的温差变化会造成头皮水分不足，使皮脂腺油脂分泌增加，从而堵塞毛孔，也影响了头皮循环，导致掉发问题。

护理方法：选择具有强韧发根功效的洗发水。洗头前要先梳理头发，不要强行拉扯导致断发，做好头皮护理和清洁也是很重要的。

上班族10分钟简单头护小贴士

1.梳一下

用木梳或者牛角梳每天梳80-100次左右，增加头皮血液循环。

2.搓一下

将护发精油和护发露混合一起，然后放手心揉搓下。

3.涂一下

分成几把头发束，然后从头发中间向发梢一束束均匀涂抹。