冷水洗头会不会掉发 蒸发帽会不会引起掉发

冷水洗头会不会掉发

冷水洗头是会掉头发的。 冷水洗头发会对人的头皮造成刺激，当天气炎热的时候，掉头发的现象会严重一些，天气转凉时，有的人也会由于对温度过于敏感，导致头皮刺激加大，从而发生严重的掉头发现象。

蒸发帽会不会引起掉发

会的。脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶塬蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。

掉发可以补充哪些维生素

经常掉头发可以吃维生素a、维生素b、维生素c、维生素d和维生素e。

维生素a有益于治疗头皮屑多、毛发干枯。主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉以及柿子、凤梨、香蕉等水果，另外动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。

维生素b可以抑制头油分泌,主要食物来源有动物的肝脏、心脏、肾脏，还有麸皮面包、黑米、粗面粉、鱼肉、猪肉、牛奶、黄豆等。

维生素c可以滋润干燥头皮,主要食物来源有辣椒，菠菜，莴苣，胡萝卜，大白菜，甘蓝，菜花等蔬菜以及猕猴桃，苹果，龙眼，橘子，大枣等水果。

维生素d可以促进毛发生长,主要食物来源有植物肝脏、蛋黄、各类鱼类、干香菇等。

维生素e可以促进毛母细胞分裂，使毛发增长,主要食物来源有小麦，大豆，玉米，芝麻，燕麦，小米，高粱等谷物;芹菜，大白菜，小白菜，菠菜，油麦菜，生菜等绿叶蔬菜;苹果，梨，桃，杏，樱桃，草莓，香蕉等水果以及瓜子，葵花籽，桃仁，杏仁等一些坚果。

除此之外，还应注意补充优质蛋白质和钙，并保持心情愉快，少吃辛辣刺激油脂过高的食物,保证充足的睡眠。