头发出油严重是什么原因 怎么改善油头问题

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除了脱发之外,油头问题也是女生们烦恼的问题之一,油腻的头发给人一种几天没洗头的感觉,糟糕透了。关于油头,怎么分辨以及护理?我们一起来学学吧。

头发为什么会出油严重

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1.油头头皮油脂分泌比较旺盛,头皮如厚鳞片积聚在发根,使得头发既油又痒。

2.头油大多跟荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力过大、过度梳理、过勤洗发和经常喜欢吃高热量、高脂肪食物有关。

油性发质如何正确洗头

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1.洗发水温控制在30-40℃,避免刺激头皮。

2.避免选择碱性过强的洗发水,破坏头皮生态环境,加速油脂分泌。

3.洗头时注意清洁头皮,避免过多油脂堵塞毛囊。

4.护发素涂抹在发尾处,不要抹在头皮上,很难冲洗干净,容易有残留。

怎么改善油头问题

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1.头发油腻的时候,最好少吃带油辛辣的食物,应当清淡饮食,多吃水果和蔬菜。

2.养成良好的生活习惯,避免熬夜。精神放松,不要给自己太大压力。

3.可补食维生素B2和维生素B6,为身体增加 营养!