怎么洗头发才正确？教你正确的洗头发步骤和方法

导读：其实我们日常洗头也会对头发和头皮造成伤害哦，所以掌握科学正确的洗头方式非常重要。那么，到底怎么洗头才正确呢?关于洗头还有哪些注意事项和误区?这一篇超实用的内容千万不要错过，

其实我们日常洗头也会对头发和头皮造成伤害哦，所以掌握科学正确的洗头方式非常重要。那么，到底怎么洗头才正确呢?关于洗头还有哪些注意事项和误区?这一篇超实用的内容千万不要错过，给大家分享介绍了正确的洗头方法，赶紧学起来吧!

怎么洗头发才正确

　　第一步：头皮预洗

用38℃左右的温水 冲洗头发两分钟 这样做的目的是洗去头发表面脏东西 比如灰尘、头皮屑啥的 为第二步洗发水起泡做准备 有人纠结温度，我都是先调好热水器的温度，后面用手就可以差不多判断出温度辽

　　第二步：涂抹洗发水

洗发水 涂抹在发根 从头皮开始涂抹至所有头发用手将头发带起来小幅度晃动起泡 这个过程2分钟 重点五分钟里面的前两分钟 左右

这里的晃动通俗的讲就是五指轻轻拍打头皮这个步骤在做的时候会让你不停的“哇撒 哇撒” 因为晃动起泡那种手感实在是太爽了!!!语言无法表达 需要自行体会

起泡之后就是按摩啦 重点五分钟里的后三分钟

　　第三步：按摩

用指腹按住头皮 绝对不可以 摩擦

按住头皮的力度就像触碰桃子 一样柔软

从耳背到头顶没有遗漏的按摩头皮 这个过程3分钟左右

不知道怎么按摩的 想象一下你在理发店洗头时洗发小弟十指全都放你头上时的按摩手法

自己按摩有个bug 就是手臂会软 因为自己按摩时手是举起来的 不像理发店给你按摩时对方的手是平行放置还有借力点 所以这一步我都是按摩一会儿手放下来甩一甩 放松放松再继续

注意 是按摩时间3分钟 不包含我中场放松的时间哦

按摩完正常冲洗之后 就是干发 这里面也有学问感觉自己这么多年头白洗了。。

　　第四步：干发 ‍

我们通常的做法就是用毛巾摩擦头发弄干水分大师告诉你这样做错了

摩擦损害头发角质层切记不要用毛巾/干发帽摩擦头发

正确的做法是用毛巾将头发全部包裹住在不摩擦头皮的情况下温柔的按摩来弄干水分

　　第五步：吹头发

要从最难干的地方——后脑勺开始吹

用热风将头发吹到九成干以后 用冷风将头发吹干 这样做可以收缩头发角质层 防止头发老化。

洗头发注意事项

很多人都说女生来大姨妈时不能洗头，其实这是错的，生理期也是可以洗头的，只要不用冷水洗头或者不吹干就行，正确洗头不会加重痛经。洗头时不要用指甲抓头皮，护发素涂抹之后一定要清洁彻底，别往头皮上抹。湿着头发睡觉非常不好，睡觉之前一定要把头发吹干。